БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Каспер
Фотографии Каспер
Каспер

Клуб «Каспер» основан в августе 2015 года. В составе клуба есть 2 филиала. Основной зал по спортивной детской гимнастике находится в Доме Офицеров в центре Минска (ст. м. Октябрьская), Центральный район. Это большой зал по спортивной гимнастики, оборудованный всем необходимым для занятий по детской гимнастике.

Второй зал Клуба «Каспер» по эстетической гимнастике находится возле ТЦ «Замок» в ФОК МЗХ по ул. Саперов 5. В этом центре гимнастики, есть необходимый инвентарь для художественной гимнастики.

Наш тренерский состав состоит из опытных педагогов и тренеров, которые помогают делать тренировки интересными и полезными для детей и взрослых. Самое главное условие хорошего тренировочного процесса -это тренеры, которые непосредственно проводят занятия и тренировки.

Возраст группы от 12 до 40 лет. Здесь занимаются все, у кого есть желание овладеть акробатическими элементами, научиться управлять своим телом, а главное улучшить свою координацию.

Занятие по акробатике длится около 1 часа 30 минут, которое включает в себя:

  • Разминка 10-15 мин: выполнение упражнений на подготовку суставов и связок к основной части занятия, начиная с шейного отдела позвоночника до голеностопа
  • Разминочная акробатика 10-15 мин: поточным методом на акробатической дорожке и гимнастическом ковре выполняются разновидности прыжков и кувырков
  • Основная часть занятия 40-50 мин: прыжки на акробатической дорожке, прыжки на батуте, прыжки с акробатической дорожки и батута в поролоновую яму, упражнение на гимнастических снарядах, гимнастика для взрослых
  • Растяжка 5-10 мин: заканчивается занятие стретчингом или растяжкой основных мышц и связок с помощью шпагатов и складок

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Занятия акробатикой помогают ребятам переключиться с умственной деятельности на физическую, что позволяет выбрать этот вид спорта как хороший активный отдых за здоровый образ жизни!

Главное условие результативных занятий-это ваше желание выучить акробатические элементы и трюки, чему помогут Вам наши тренеры по акробатике и гимнастике.

 

Более подробная информация у нас на сайте: kasperclub.by 

Cоц сети: 

Фото с наших тренировок: https://vk.com/kasperklub

Видео с наших тренировок: https://www.instagram.com/kasperacrobatics/

 


Здесь ещё нет комментариев. Стань первым!
ООО «Гимнастика для каждого»
УНП: 192508899
Система Orphus